Lösungen finden. Lebensqualität steigern.
... diese Dinge sind dir wichtig?
Hier findest du gute Gründe für ein Personal Coaching und Self-Care.
Du fühlst dich durch persönliche, private +/ berufliche Belastungen überfordert. Individuelle Herausforderungen wie permanenter Ärger, Stress oder Ängste, unter Umständen auch körperliche Symptome ohne medizinische Indikation, machen dir das Leben schwer. Du hast wenig Zugang zu deinen Stärken und Ressourcen und bewegst dich häufig am Limit deiner Kräfte. Ziele erreichst du wiederholt nicht, weshalb die Unzufriedenheit steigt und dein Selbstwert zunehmend leidet. Tools zur Verbesserung deiner Kommunikationsfähigkeit würden helfen, um aufgestaute innere und äußere Konflikte kompetent zu lösen. Nicht kontrollierbare oder unangemessen starke, meist negative Emotionen begleiten dich. Mögliche Folgen sind Gedankenkarusselle, Hyperaktivität, ein Abgleiten in Passivität oder sozialer Rückzug.
Dein Benefit. Self-Empowerment. Selbstwirksamkeit.
Du aktivierst deine Ressourcen und Stärken neu und kannst sie gewinnbringend in deinen Alltag einbauen. Du lernst einen achtsameren und wohlwollenden Umgang mit dir selbst. Das Herausarbeiten innerer und äußerer Stressoren legt neue Potentiale frei. Anwenderfreundliche Strategien erhöhen deine Selbstwirksamkeit. Durch diese Entwicklung erhöht sich deine Stresskompetenz und du tust aktiv etwas gegen Burnout. Neue Blickwinkel und Fähigkeiten in der Kommunikation ermöglichen eine zugewandte Beziehung zu dir selbst und deinem Umfeld. Auf diese Weise ist ein harmonisches Miteinander auf Augenhöhe möglich. Du findest in eine gesunde Balance und wirst zum aktiven und motivierten Gestalter deiner Ziele. Du denkst und handelst lösungsorientiert.
