Retreat: Meditation und Achtsamkeit – Me-Time ! Genieße eine stressbefreiende Auszeit nur für dich im Hotel Johanneshof in Oberstaufen Entspanne und erlebe das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit. Lass den Stress abfallen: Meditationen und Atemübungen helfen Body, Mind & Soul zu regenerieren und deinen Alltag resilienter zu gestalten. Freue dich auf interessante Vorträge zu Stressmanagement, […]
Ganzheitliche Gesundheits- und Selbstfürsorge Dieser Kurs basiert auf dem Zusammenspiel von Body, Mind and Soul. Body: Du findest eine angenehme, körperliche Balance durch achtsam durchgeführte Yogaübungen. Mit Hilfe von Kräftigung und Dehnung aktivierst du deinen Körper und verbindest dich mit deiner natürlichen Vitalität. Mind: Du erhältst Einführungen in unterschiedliche Themen, welche für deine Selbstfürsorge und […]