Life Coaching
Drop in and power up mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen Dein kreativer Kurs für mentale Gesundheit, entspannende Körperwahrnehmung, Ruhe & Gelassenheit Du wirst fürsorglich begleitet und erhälst fundierte Anleitung und Unterstützung beim Durchführen von aktiven und passiven Meditationstechniken sowie Atemübungen. Der Kurs beinhaltet überwiegend praktische Anteile mit einem vielseitigen Angebot für deine persönliche Selbsterfahrung in der […]
Aktiviere deine Lebensenergie neu. Navigiere sicher und gelassen zu deinem persönlichen Safe Place und deinen Ressourcen. Professionell begleitet, reist du in deine Innenwelten… visualisierst, spürst und verbindest dich mit deinen natürlichen Kraftquellen. Stressgefühle nehmen ab, du empfindest Gelassenheit und friedvolle Harmonie. Die Mentalreise ist genau das Richtige, um den Stress der Vorweihnachtszeit hinter dir zu […]
Ganzheitliche Gesundheits- und Selbstfürsorge Dieser Kurs basiert auf dem Zusammenspiel von Body, Mind and Soul. Body: Du findest eine angenehme, körperliche Balance durch achtsam durchgeführte Yogaübungen. Mit Hilfe von Kräftigung und Dehnung aktivierst du deinen Körper und verbindest dich mit deiner natürlichen Vitalität. Mind: Du erhältst Einführungen in unterschiedliche Themen, welche für deine Selbstfürsorge und […]
Retreat: Meditation und Achtsamkeit – Me-Time ! Genieße eine stressbefreiende Auszeit nur für dich im Hotel Johanneshof in Oberstaufen Entspanne und erlebe das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit. Lass den Stress abfallen: Meditationen und Atemübungen helfen Body, Mind & Soul zu regenerieren und deinen Alltag resilienter zu gestalten. Freue dich auf interessante Vorträge zu Stressmanagement, […]
Selbstkompetenz und Selbstführung sind wichtige Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben. Ziel des Kurses ist es, diese Fähigkeiten weiter auszubauen, um in noch mehr Balance mit dir selbst und deinem persönlichen Umfeld zu leben. Lerne einen achtsamen und freundlichen Umgang mit dir selbst und finde so mehr geistige und körperliche Ruhe (MBSR, NLP). Du […]
In unserem Alltag gibt es unzählige Möglichkeiten, uns aus der Ruhe zu bringen und über ein gesundes Maß hinaus zu fordern. Bei häufiger Anspannung mit körperlichen Stress-Symptomen solltest du etwas tun. Es gibt viele Antworten auf innere und äußere Stressoren. Gemeinsam finden wir heraus, welche Stressfaktoren dich am meisten triggern und welche Lösung am besten […]
Coaching Exklusiv – Jeder ist einzigartig und besonders. Und jeder hat seine Wunschvorstellungen wie etwas sein soll. Im Rahmen dieser Einheit hast du die Möglichkeit ein offenes und individuelles Thema deiner Wahl anzusprechen. In diesem entspannten Gespräch sind Aspekte deiner persönlichen Wertvorstellungen und Emotionen genauso wichtig wie psychologisch fundierte Denkansätze aus der Sicht des neutralen […]